Alles beginnt mit deiner Entscheidung!

Im Yoga sprechen wir u. a. von Avidhya. Übersetzt heißt das soviel wie Unwissenheit oder falsches Wissen, von dem sich im Laufe des Lebens einiges ansammelt. 

 

Auch du wirst dir deine eigene Vorstellung von dir und der Welt gemacht haben. Schließlich wurdest du geprägt von deiner Familie, deinem sozialen und kulturellen Umfeld und all den guten und weniger guten Erfahrungen.  Nicht alles davon hast du bis heute gut "verdaut", aber vieles trägt dazu bei, dass du dich selbst, das was dich ausmacht, aus den Augen verlieren. 

 

Erst akute körperliche/psychische Beschwerden wie Stress, Schlafstörungen, Schmerzen sind Indizien dafür, dass du in deinem Leben etwas ändern darfst, damit es dir wieder besser geht und du ein größeres Verständnis von dir selbst gewinnst. 

 

Dazu braucht es nicht immer eine Therapie, aber häufig ein freundliches Ohr und einen Wissensschatz an Möglichkeiten, der die Selbstheilungskraft deines Körpers anzapfen. 

 

Für mich steckt in  YogaAyurvedaEntspannung eine enorme Kraftquelle, dich ich gerne mit dir teile.