Yoga mit Stuhl

Yoga ist keine Frage des Alters. Die gute Nachricht: Es ist nie zu spät, einfach anzufangen. Alle Übungen lassen sich individuell auf die entsprechende Fitness und mit entsprechenden Hilfsmitteln anpassen. So kann jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer körperlich und geistig von der Praxis profitieren - ob im Sitzen, Stehen oder Liegen. 

Atemübungen und Mediation machen Yoga auf allen Ebenen zum Erlebnis.