10 x Yoga à 75 Minuten via ZOOM.

Ich kombiniere für dich in einem abwechslungsreichen Flow verschiedene Yogastile darunter, Faszien Yoga, Yang und Yin Yoga, genährt mit Ayurveda Wissen. Die Stunden sind so aufgebaut, dass wir uns jeweils einen Bereich unseres Körpers genauer anschauen und so mit gezielten Asanas für mehr Beweglichkeit und Kraft von Kopf bis Fuß sorgen. Meditation und Atemtechniken runden die Stunde ab. 

So löst du mögliche Blockaden und kommst körperlich und emotional leichter in deine Balance. Ein wirkungsvolles Yoga-Programm, das dich optimal auf die Herbstzeit vorbereitet!

Das Ergebnis: Nach 10 Wochen fühlst du dich entspannter, beweglicher, voller Energie. Mehr in deiner Kraft. 

Anmeldungen sind bis zum 11. August möglich!

Gebühr: 120 Euro

Umfang: 10 Termine je von 18.45 bis 20 Uhr

Ort: Online via ZOOM

MindestteilnehmerInnen: 4

• Das Gruppentraining liegt dir nicht?
• Du möchtest deine Praxis ganz individuell auf deine Bedürfnisse gestaltet wissen?

Aus dem Ayurveda wissen wir, dass die persönliche Konstitution gerade beim Yoga eine entscheidende Rolle für eine wohltuende Wirkung hat. Deshalb macht es Sinn, auch beim Training einmal nur in die eigene Körperwirklichkeit hinein zu spüren und nicht im Rhythmus der Gruppe zu schwingen.

Personal Training erfüllt dir den Wunsch, in deine ureigene Kraft zu kommen. Nur auf dich und deine körperliche Konstitution zu hören und entsprechend befreit zu üben.

Ich begleite dich gern auf diesem Weg!

InVest: 

Personal Yoga 

60 min 85 Euro