Mein YogaRetreat-Angebot für 2024
Im Überblick:
21. Januar bis 4. Februar - Kleebauer Hof Retreat Center (offenes Programm)
17. Februrar bis 24. Februar - Madeira - Hotel Galosol (Yoga & Ayurveda)
15. Juni bis 29. Juni - Son Manera Retreat Finca (offenes Programm)
14. September bis 28. September - Son Manera Retreat Finca (offenes Programm)
13. Oktober bis 20. Oktober - Kleebauer Hof Retreat Center (offenes Programm)
17. November bis 24. November - Kleebauer Hof Retreat Center (offenes Programm)
Alle Yogareisen finden in Kooperation mit dem Touren- und Reiseveranstalter Indigourlaub GmbH in Österreich statt.
Hallo, ich bin Kerstin,
Yogalehrerin & Mentorin für mehr Leichtigkeit im Leben.
Einem inneren Impuls folgend habe ich vor zehn Jahren mein Leben buchstäblich auf den Kopf gestellt. Ich habe eine Yogalehrerinnen-Ausbildung gemacht, nicht ahnend, dass Unterrichten und Coachen einmal mein Leben bestimmen soll.
Die Yogaausbildung in Berlin entpuppte sich schnell als mein Glücksgriff. Heute empfinde ich es als so viel erfüllender und sinnvoller Menschen in Gesundheitsfragen naturheilkundlich aktiv zu begleiten - als Lehrerin, Coach und/oder Masseurin. Gruppen und Einzelcoaching bereichern mein Angebot.
So kann ich heute von ganzem Herzen sagen, dass mich mein Beruf mit einer großen Leichtigkeit und tiefen Dankbarkeit erfüllt.
Mach deine Gesundheit zu deine wichtigsen Projekt im Leben
Yoga, Ayurveda und Energiearbeit bereichern seither mein Leben und haben es auf vielen Ebenen gesünder und leichter gemacht. Mein Wissen teile ich gern mit dir.
Mein Ziel ist es, dich auf deiner Lebens-Reise in Gruppenkursen und Einzelcoachings zu begleiten und dich dabei zu unterstützen, mehr von den unbeschwerten und leichten Momenten im Leben zu sammeln.
Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit mir auf deine ureigene Entdeckungstour zu gehen, in der du mehr über dich, deinen Körper, deine Konstitution erfährst. So sammelst du ganz aktiv neue Aha-Momente und beflügelst deine Energie.
Mach deine Gesundheit zu deinem wichtigsten Projekt, Yoga, Meditation und Ernährung zu deiner tägliche Medizin!
Undogmatisch und mit einer großen Portion Neugier!
Buche dir ein kostenfreies 20-minütiges Coaching-Gespräch mit mir - on- oder offline! Ich freu mich auf dich!
Alles beginnt mit neuem Bewusstsein
In der Welt des gesundheitlichen Wohlbefindens sind Yoga und Ayurveda wie Schwesternwissenschaften, die sich harmonisch ergänzen. Beide folgen einer holistischen Sichtweise auf den Menschen, seine Energie und seine Gesundheit. Wir bringen uns immer und überall mit, schwingen dabei in unserer eigenen Energie.
Die entscheidende Frage lautet daher: Wie fühlst du dich in diesem Moment? Was brauchst du, um dich rundum wohl zu fühlen? Welche Faktoren könnte deine Disbalance verursacht haben? Wie kommst du in deine Balance zurück?
Oftmals neigen wir dazu körperliche Symptome wie Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder Wechseljahrsbeschwerden als "normal" hinzunehmen. Und greifen so ganz selbstverständlich eher zur Tablette als das wir die Symptome hinterfragen. Das mag für den Augenblick helfen und akute Schmerzen lindern, doch die zugrundeliegende Ursache bleibt dabei häufig ungelöst. Über kurz oder lang befinden wir uns meist wieder in der Symptom-Schleife ...
Hinter die eigenen "Kulissen" zu schauen, erfordert ein neugieriges Bewusstsein. Und es bedeutet, das eigene Leben, Gewohnheiten, Routinen und Automatismen immer wieder genauer zu betrachten, zu hinterfragen und gegebenenfalls step by step neue, wohltuendere Wege einzuschlagen. Das ist langfristig die gesündere Alternative.
Bist du schon bereit, genauer hinzuschauen? Ich unterstütze dich gerne dabei. Vereinbare ein kostenfreies 20-minütiges Gespräch mit mir und lass uns schauen, ob ich dir helfen kann.
lebe deine Leichtigkeit!
4 Wochen-Onlinekurs - Komm auf die Warteliste!
Mein Onlinekurs "Lebe deine Leichtigkeit" geht bald in die zweite Runde. Innerhalb von 4 Wochen erfährst du hier, wie du über einfache kleine Veränderungen im Leben ein neues Lebensgefühl erweckst.
Bist du erschöpft, müde und kraftlos? Möchtest du in deine Wohlfühlenergie zurückkommen? Dann könnte dir mein brandneuer Onlinekurs helfen. Er steckt voller inspirierender Impulse und Ideen, wie du dich lebendiger und kraftvoller fühlst - auch in schwierigen Zeiten.
Denn in diesem Kurs begleite ich dich auf einer Reise durch die moderne WElt von Yoga & Ayurveda - und das, ohne großen zeitlichen Aufwand für dich. Dich erwarten:
1. Neue Atemtechniken, die dich beleben, beruhigen und in eine wohltuende Balance führen.
2. Kurze, gesunde, aktivierende und entspannende Yogapausen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
3. Einfache Grundlagen aus der Ayurveda-Lehre, die deinen Ernährungsplan optimieren.
4. Leicht zu lebende Rituale, die dich immer wieder erden und in deine Mitte bringen.
Interessiert? Dann trage dich jetzt in meine Warteliste ein. Dort erfährst du nicht nur mehr über mich und mein Angebot, sondern kannst auch von meiner Rabattaktion zum Kursstart profitieren.
Zur BETA-Version des Kurses sagen die Kursteilnehmerinnen:
"Das Beste an dem Kurs war für mich deine ruhige, unaufgeregte und gleichzeitig kompetente und unterstützende Art und Weise, wie du die Inhalte vermittelt hast. Die Menge an Informationen war genau richtig, weder unter- noch überfordernd und hat einen schönen ersten Einblick ermöglicht, wie man das wertvolle, uralte Wissen aus Yoga und Ayurveda für ein entspanntes, gesundes Leben nutzen kann. Toll war auch, dass du uns die vermittelten Information zusätzlich in liebevoll gestalteten PDFs zur Verfügung gestellt hast."
Johanna F.
"Es war mir eine Freude Dich zu sehen und zu hören,
wenngleich ich fast ausschließlich die Aufzeichnungen
angeschaut habe. Meist abends oder am Wochenende.
Ich bin beeindruckt wie professionell Du mit den Online-Medien umgehst.Ganz herzlichen Dank!"
Ulrike G.
Das Beste war "die Kombination aus deinem Angebot.
Es war nicht zu viel Theorie, ausreichende Möglichkeiten,
sich selber in dem Kurs zu finden und das passende für sich herauszufiltern. Auch, dass du bei Bedarf immer erreichbar warst und immer Antworten und Ermutigungen gefunden hast".
Corinna B.
Als Erstes hat mir die wahnsinnig positive Ausstrahlung von der Seminarleiterin „ Kerstin Pinger“ gefallen. Sie lebt wirklich, das was sie praktiziert. Vor Allem gibt sie einem immer das Gefühl richtig zu sein. Den inneren Schweinehund auch mal zu zu lassen , wenn man sich dann wieder gut fühlt. „AYURVEDA“ in sein Leben gerne in seinem eigenen Tempo integrieren.Für mich persönlich war meine Typbestimmung im Doshatest ein wichtiger Meilenstein. Ich konnte dadurch mehr Verständnis für mich entwickeln und Dinge, die ich an mir als negativ wahrgenommen habe, annehmen und durch die empfohlene Abläufe besser regulieren. Ich würde jedem Freund/Freundin diesen Kurs empfehlen.
Petra B.
Du möchtest als Erste erfahren, wann der Kurs in die nächste Runde geht?
Dann setz dich auf meine Warteliste!
"Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit,
was wir am meisten fürchten."
Marianne Williamson aus ihrem Buch "Rückkehr zur Liebe"
zitiert von Nelson Mandel bei seiner Antrittsrede 1994